The best Side of confianza en decisiones

The best Side of confianza en decisiones

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Ahora que conoces los beneficios de por qué es necesario desarrollar la autoestima, no olvides prestarle la atención que se merece.

Si te encuentras lidiando con heridas emocionales que afectan tu bienestar, te insto a buscar ayuda profesional calificada. No hay vergüenza en pedir asistencia cuando se trata de cuidar tu salud mental.

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Autoexpresión creativa: Expresar tus emociones a través del arte, la escritura o la música puede ser una forma poderosa de procesar tus experiencias y sanar tus heridas internas.

 Le preguntaron a Rafa Nadal si al final de su carrera se estaba centrando en ganar más Grand Slams que su rival Djokovic. La respuesta de Nadal fue brillante – Mi objetivo es ganar porque es para lo que juego, pero no juego para ganar más que alguien. 

La experiencia de hacer las cosas bien y el hecho de sentirnos independientes son algunos de los factores que nos ayuda a tener autoconfianza.

Es un hecho que todos tenemos “heridas” de nuestra infancia. Por mucho que se esforzaran nuestros padres o cuidadores, por mucho que nos quisieran, se podría afirmar website que todos tenemos “heridas” que suelen crearse en nuestro hogar.

Las heridas del alma son como cicatrices invisibles que llevamos en lo más profundo de nuestro ser. A lo largo de la vida, experiencias dolorosas, traumas emocionales y situaciones difíciles pueden causar estragos en nuestra mente y corazón, dejando marcas que no sangran pero duelen.

Nos permite superar nuestros miedos y limitaciones: a través del crecimiento personal, podemos identificar nuestras limitaciones y trabajar en superarlas.

Ejercicio: Cuidar de tu salud fileísica es un buen complemento para tener un buen bienestar psychological, comienza con ejercicios pequeños y notarás la diferencia.

No olvides que tu salud psychological es tan importante como tu salud física. No dudes en cuidar de tu bienestar emocional y buscar ayuda si la necesitas.

Como ya decíamos en el post anterior, para llegar a educar de forma democrática y respetuosa, es necesario haber sanado previamente las propias heridas emocionales, soltar tus patrones educativos y frustraciones y sentir que de verdad eres la persona que has venido a ser. 

El vendedor del ejemplo anterior, por tanto, tendrá una alta autoconfianza a la hora de realizar su trabajo, pero puede que tenga una autoconfianza baja a la hora de tener pareja.

Si te identificas con alguna de estas heridas del alma, no dudes en buscar ayuda profesional. Recuerda que es posible sanar estas heridas y construir una vida emocionalmente saludable y equilibrada.